recettes de soins de beauté " maison"

 

NOURRIR SON VISAGE POUR UN TEINT ÉCLATANT

 

MASQUE FACIAL À LA PÊCHE: Un masque qui contient des acides de fruits pour gommer en douceur, des vitamines A pour apaiser et revitaliser la peau ainsi que des enzymes pour éliminer les cellules mortes.

 

 

1 pêche mûre, pelée

 

1c.à thé de brandy

 

un peu de farine de maïs

 

 

 

Mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte. Étalez sur le visage ( évitez yeux et lèvres) Laissez reposer 20 minutes et rincez.

 

 

 

 

 

GOMMAGE EN PROFONDEUR: constatez rapidement ses bienfaits sur la texture et l'aspect de votre peau.

1c.à soupe de yogourt nature

 

1c. à thé de levure de bière

 

1c.à thé de son moulu

 

1c.à thé de sucre

 

 

 

Mélangez, appliquez en massant soigneusement avant que le sucre se dissolve. Puis, rincez à l'eau tiède.

 

 

 

 

 

MASQUE NOURRISSANT À LA BANANE ET AU MIEL: Ce masque délasse les traits fatigués, apaise les irritations cutanées et la sensation de brûlure ressentie après une longue exposition au soleil.

1 banane bien mûre

1c.à thé de miel

1c.à thé d'huile d'amande douce

 

 

 

Mélangez le miel et l'huile d'amande douce dans un bol.

 

Écrasez la banane à l'aide d'une fourchette, puis l'incorporer au mélange. Agitez.

 

Appliquez sur le visage et attendre 15 minutes. Rincez





 



TENIR UN JOURNAL DE RÊVES

 

 

SE COMPRENDRE À TRAVERS NOS RÊVES

 

L'interprétation des rêves ( ou oniromancie ) est un art qui remonte à l'antiquité classique et qui a progressé au fil du temps. C'est Freud qui lui a donné un sens scientifique et prestigieux; car les rêves reflètent l'intérieur de l'homme et permettent ainsi des déductions sur son état psychologique et physique. Des études ont donc démontrées l'existence d'un langage unique, universel, celui du rêve.

 

Lorsque nous dormons, notre conscience se libère de toutes contraintes extérieures. Nul besoin de s'adapter ou de se défendre ... qui est déjà mort dans son rêves? Et oui, les rêves ne sont pas toujours confortables et compréhensibles.  C'est pourquoi, tenir son journal de rêves peut se révéler efficace et thérapeutique. Certains rêves reviennent, d'autres nous angoisse ou apportent l'espoir d'une belle journée...

 

Bref, les rêves sont un support essentiel soutenant nos cheminements tout au cours de notre vie. De l'enfant qui acquiert son indépendance à l'adulte qui cherche une voie parmi les pressions quotidiennes;  les rêves transposent l'interprétation de nos sens face à la perception de notre environnement. Le jardin secret de notre être... une clé vers soi pour mieux se comprendre. Une solution avec laquelle on peut s'engager!

 

 

QUOI INSCRIRE POUR MIEUX INTERPRÉTER 

 

 

date

période ( situer...début du sommeil,..avant réveil..)

idée générale, émotion ressenti

détails du rêve: personnes, actions, objets, liens

bilan avant couché: alimentation ( consommation ) et état physique et émotionnel. décrire

 

interprétation:

commentez: Est-ce la première fois que vous faites ce rêve? si non, quand? qu'en déduisez-vous? un symbole vous a-t-il marqué? comment vous sentez-vous? etc.. un lien existe t-il avec votre journée?

Plusieurs ouvrages peuvent vous être utiles afin d'analyser et interpréter vos rêves ainsi que des dictionnaires de rêves. En

 

espérant que cela vous soit utile

 bon travail

 

ANGOISSE ET ANXIÉTÉ

VIVRE AVEC L'ANGOISSE ET L'ANXIÉTÉ

L'ACCEPTER POUR AVANCER

 

Qu'est-ce l'angoisse ou l'anxiété? À l'origine, c'est une peur. Parfois profonde, cette peur peut altérer nos perceptions de notre environnement, nos relations ou de notre vie. Le doute, les craintes ou même le refus d'essayer, d'oser, de découvrir ou de s'ouvrir aux propositions que la vie met sur notre route. Souvent, cette anxiété, accentue de mauvaises émotions pour rendre les obstacles plus gros à surmonter. Oui la médication peut être utile temporairement. Cependant, tant que l'on reste la tête enfouie, la source demeure. C'est pourquoi, il est bon de se questionner sur le pourquoi du pourquoi, de s' en débarrasser  une fois pour toute.

                                                         

SUGGESTION D'UN ROMAN INITIATIQUE

GUÉRI PAR L'AMOUR D'UN CHEVAL

 

un roman initiatique

s'ouvrir et comprendre des questions existentielles 

PARMI CELLES-CI, VOUS TROUVEREZ

• La conscience de l'âme avant son incarnation
• La planification du plan de vie
• Le choix des parents et du lieu de vie
• Le processus de la naissance
• L'amour des êtres disparus
• Les prémonitions
• La raison d'être
• La cause des conflits relationnels
• D'autres plans de conscience
• La communication télépathique
• La communication animale par intuition
• Les Chevaux
• L'éthologie équine
• L'art de dresser les chevaux
• Mission et destinée
• L'initiation à la guérison
• L'art du rebouteux
• Les liens d'âme à âme
• Le pouvoir du pardon
• La conscience des arbres et de la Nature
• L'Esprit qui vit en toute chose
• La force de la prière
• Le miracle de la guérison
• La transition
• Le retour sur l'autre plan
• Les fruits de l'incarnation 

BONNE LECTURE

J'ESPÈRE QUE VOUS APPRÉCIERAI 

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s'aimer d'abord:
Découvrez Comment faire des rencontres les ...: Découvrez Comment faire des rencontres   les astuces qui rendent une personne agréable et admirée    Tout ...

Découvrez Comment faire des rencontres

 

les astuces qui rendent une personne agréable et admirée 

 
Tout le monde peut acquérir facilement une
personnalité rayonnante qui attire les gens

 

• Comment changer vos mauvaises habitudes et rencontrer des dizaines de nouvelles personnes ?
  
• Comment influencer les gens et les faire agir ?
  
• Comment faire pour qu’une personne vous trouve intéressant dès la première fois ?
  
• Quels mots utiliser pour que les gens soient flattés de discuter avec vous, sans qu’ils s’en rendent compte ?
  
• Comment tout connaître sur une personne à son insu ?
  
• Quelles activités de loisirs devez-vous pratiquer pour rencontrer beaucoup de gens ?
  
• Comment faire changer d’avis aux personnes qui vous résistent, sans les vexer ni les embarrasser ?
  
• Comment lier facilement de nouvelles amitiés ou plus avec le sexe opposé  ?
  
• Ou rencontrer facilement de nouveaux ami(e)s, ou petit(e)s ami(e)s ?
  
• etc ...

 

DÉCOUVREZ COMMENT

......un mental qui contrôle le corps......petits problèmes??

MON CORPS ME FAIT LA GUEULE

IL ZIGOUILLE MA VIE!!

JE NE COMPRENDS PAS

Quand le moment est venu où la tête dit oui et le corps dit non...bienvenue la pression et les questionnements; ce qui fait germer le doute et pas nécessairement que chez vous mais chez votre partenaire aussi.

Plusieurs raisons peuvent causer...

ENCORE

L'IMPORTANCE DU SOMMEIL

Le manque du sommeil rend irritable. Il vous empêche de bien récupérer pour être disposé à vivre une magnifique journée.  Comment s'aimer d'abord si nous sommes inapte à réfléchir? Comment avoir envie de ...

s'aimer d'abord

Fusionner son esprit à son corps

Qu'est-ce que s'aimer d'abord? 

   S'aimer d'abord c'est de se connaître soi-même; être franc ou franche, de pouvoir s'affirmer et s'assumer. Connaître ce qui nous plait et nous déplait en étant capable de l'expliquer. De se mettre des limites, les accepter et dire non au reste.De se "foutre" des :"Que vont-ils penser?"Reconnaître que les autres peuvent être différents; Que c'est normal!!  

   Chacun mérite le respect. S'assumer c'est aussi se respecter, d'être conscient des avantages et des inconvénients de ses choix; d'y faire face.

   Regardez-vous dans la glace. Parlez-vous, encouragez-vous. Mettez votre vie en scène. Visualisez ce qu'il vous ferait plaisir, défoulez-vous; créez Renforcez votre estime de vous. Riez  rire pour être craquant et irrésistible de vous. Apprenez à aimer ce que vous voyez.

Fusionnez votre corps à votre esprit....Libérez -vous...

                 Vivre le bonheur, c'est d'abord prendre soin de toi

                                        

                                       Ré-harmonise-toi en douceur

                                                

  vibre la joie autour de toi

respirer la vie

http://go.moonpiria.aora.2.1tpe.net 

                         

etre libre dans son corps

S'aimer d'abord

Être libre dans son corps

fusionner son esprit à son corps en étant plus sain

 

Qu'est-ce qui nous enkilose le bien-être? Le corps est relié à l'esprit, qui lui, nous aide à nous épanouir. Plusieurs dirons que manger moindre est difficile, mais que pensez-vous de manger sainement et autant? Empêchez votre corps à conserver de nouvelles graisses et éliminez les graisses actuelles.

Avez-vous déjà entendu parler de la règle de Pareto - la règle du 80/20 - qui signifie que 80% de tous les résultats obtenus d'un effort physique se résultent de 20% des efforts que vous faites ?
Ce procédé concorde exactement avec la règle de